Chuẩn bị cảm xúc cho trẻ bước vào năm học mới

.

Sau khi kết thúc kỳ nghỉ hè vui vẻ, bước vào năm học mới trẻ khá lo lắng, thậm chí chịu thêm nhiều áp lực khiến chúng căng thẳng thậm chí sợ hãi khi nghĩ đến cảnh sắp phải cắp sách tới trường. Vì vậy, việc chuẩn bị tâm lý cho trẻ khá quan trọng để chúng sẵn sàng đương đầu với quá nhiều  kiến thức mới.

Tiến sĩ Mary Alvord, tác giả của cuốn Conquer Negative Thinking for Teens tới từ Đại học George Washington khẳng định: “Chúng ta phải cẩn thận để không gây thêm áp lực cho trẻ vì có thể khiến chúng lo lắng hơn”. Với suy nghĩ này, cha mẹ cần có những cuộc trò chuyện thân mật với các bé trước khi chúng quay trở lại trường học: “Con mong chờ điều gì? Những người bạn nào có mặt trong lớp học? Con thích làm gì vào giờ giải lao?...”.

 

Với những câu hỏi gợi mở, phù hợp sẽ giúp mang lại cảm xúc tích cực hơn cho trẻ. Bên cạnh đó, cha mẹ cũng cần phải chú ý hơn tới những dấu hiệu lo lắng của chúng khi thời gian đầu quay trở lại lớp học như mất ngủ, ít nói hơn, đau bụng, căng cơ… Trách nhiệm của phụ huynh là nhận ra những dấu hiệu bồn chồn để giúp trẻ vượt qua, vui vẻ hơn và tái tạo năng lượng cảm xúc tích cực.

Alvord khẳng định: “Điều đầu tiên là cha mẹ cần phải lắng nghe những gì trẻ nói, quan sát thật kỹ những thay đổi về hành vi”. Trường hợp cảm nhận được sự khác lạ, người lớn cần phải đề ra những biện pháp cụ thể để giúp chúng cảm thấy thoải mái hơn khi nghĩ về trường học, lớp học mới, bạn bè mới.

Trước tiên, phụ huynh cần chắc chắn rằng các hoạt động vui chơi trong dịp nghỉ hè phải cắt giảm ít nhất một tuần trước khi bước vào năm học mới, giúp chúng có thời gian chuẩn bị cho năm học mới, dần làm quen với lịch học ở trường cũng như nhịp sinh học ăn ngủ đúng giờ sau kỳ nghỉ hè thoải mái giờ giấc.

Tiếp đó, cho chúng làm quen với các bạn mới, trò chuyện với các bạn cũ sau một thời gian xa cách trong thời gian nghỉ hè. Điều này đặc biệt quan trọng nếu trẻ phải chuyển đến một ngôi trường mới, để chúng cảm thấy không bị cô đơn, cô lập giữa đám bạn.

Lo lắng không hoàn toàn là xấu, đó là động lực hữu ích kích thích trí tò mò của trẻ muốn học hỏi thế giới và cách giải quyết vấn đề. Nhưng điều đó không có nghĩa là cha mẹ thờ ơ hoặc chê bai trẻ kém cỏi khi thấy trẻ tỏ ra bồn chồn, sợ hãi khi phải quay trở lại trường học. Cảm giác ban đầu khi bước vào năm học mới rất quan trọng, cảm giác tích cực sẽ giúp trẻ vững tâm trải qua một năm học trải nghiệm những điều lý thú.

 


Hương Nguyên

Nguồn: songmoi.vn